今日できたことを、ひとつだけ書いています

ゆゆき

休職して7か月になります。戻る前提で休んでいるのに、復職の日を決められないまま延びています。

外に出るのは週に2回くらいです。起きている時間は1日9時間ほど。家からいちばん遠くまで行った距離が、徒歩12分でした。

無職でもなく、働いてもいない。この宙ぶらりんの状態を、どう扱えばいいのか分からないままここまで来ました。

「今日できたこと」を書き出すようにした

できなかったことを数えると、際限がありません。数えても増えるだけでした。

いまは、その日できたことをひとつだけ書いています。洗濯物を畳んだ、でも構いません。ひとつ書ければ、その日はゼロではなくなります。

そのうち、書くこと自体が続くようになりました。ここに置いているのは、その記録です。

やめたこと

「明日から本気を出す」と考えるのをやめました。明日を基準にすると、今日が何もしない日になるからです。

いまは、今日のうちにひとつだけ、を守っています。